rueckenfit
zirkeltraining
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Gesund und Fit mit LNB Motion!

Die effektive Kombi aus den Fayo Prävention Flows, sowie der Schmerz-und Bewegungstherapie nach Liebscher&Bracht!

Effiziente Dehnungsübungen zur Gelenkspaltvergrößerung mit dem Ziel der Schmerzfreiheit und neuer Beweglichkeit durch geschmeidigeres Faszien Gewebe

Als Einzelcoaching oder Kleingruppentraining, per 10er Karte zu buchen, natürlich unter fachkundiger Anleitung….

Erlernen Sie alle 27 Engpassdehnungen mit spezieller Ansteuerung in 7 Schritten und die dazugehörenden Schmerzfreiformen für das Training zu Hause. Mit vielen nützlichen Tipps rund um das Thema Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich

Prävention vor Haltungsschäden

Reduzierung akuter Schmerzzustände

Prävention vor wiederkehrenden Schmerzen, wie z.B. Migräne, Knie oder Rückenschmerzen

Erhöhung der Hüft-und Schulterbeweglichkeit

Verbesserung der Körperhaltung

Steigerung der Leistungsfähigkeit

Lösen von Verspannungen

….um nur einige Punkte zu nennen.

 

Neugirig geworden?

Probieren Sie es unser Fayo/Motion doch einfach mal aus!

Natürlich auch als Einzelcoaching möglich!

Aktiv Zentrum

 

Das Aktiv- Zentrum befindet sich direkt im Herzen Nordenhams.

Natürlich inhabergeführt und von Anfang an konsequent auf den Erfolg seiner Mitglieder ausgerichtet.

Bei uns sind Ihre Erfolge spürbar und messbar.

Kontakt

 

    Telefon: 0172/5437522
    Email:  info@aktivzentrum-nordenham.de
    Adresse:   Marktstr.4
26954 Nordenham